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ロシニョール(Rossignol)のスキーです。
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    top_kihon正しいダイエットの基本を学びましょう。数字で理論的に痩せる為の情報を掲載しています。目指せBMI22への道!

     

    BMIは、2015年から重要視される数字になりました!

    BMIが重要視されてきている中、厚生労働省(健康局がん対策・健康増進課栄養指導室)より
    4人掛け UN-DユニットタイプBセット 合成皮革 2色対応主素材 ポリエステル 北欧 sofaに、下記3点があります。

    1)策定目的に、生活習慣病の発症予防とともに「重症化予防」を加えたこと。
      ・エネルギー・栄養素と生活習慣病(高血圧、脂質異常症、糖尿病、慢性腎臓病)の発症予防・重症化予防の関連についてレビューを行い、検討。
    2)エネルギーについて、指標に「体格(BMI)」を採用したこと。
      ・エネルギーの摂取量及び消費量のバランス(エネルギー収支バランス)の維持を示す指標として、体格(BMI:body mass index)を採用。
      ・成人期を3つの区分に分け、目標とするBMIの範囲を提示。肥満とともに、特に高齢者では低栄養の予防が重要。
    3)生活習慣病の予防を目的とした「目標量」を充実したこと。

    参考:

    健康診断の数字でも、BMIが加わりました。BMIは、覚えるべきダイエットの重要単語となってきます。
    BMI中心としたダイエット情報サイトの【BMI22】は、あなたのダイエット成功を応援します。

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